ストレス

　テレビでストレスの話しをしていました。
そこで実験。
手をティッシュペーパーで軽く拭いて、テーブルの上に置いたスーパーの買い物袋に5秒間手を置きます。手を上に上げて袋がついてこなかったら、ストレスレベル0。ついてすぐ離れたら、レベル1。5秒以内に離れたら、レベル２。５秒以上だったら、レベル３。

試してみると、私のストレスレベルは０でした。これだもの、血液中の酸素濃度や血圧は優秀になるはず。血圧は、大体上は110くらいで、疲れたり、カッカしてると、135になる。何もストレスは感じていないという訳ではないのですが、継続して続くストレスはないんだね。

着物の着つけ教室に行ったり、こうして書き込みをするのも、気分転換だもね。まだ公開していないけれども、新しいページをボチボチ作っているのです。ホームページってストレス解消になるわ。