脳を鍛えよう

　1月末の試験の結果が届きました。4科目全部合格です。
今まで習得した単位の表を見ると、Aマル～Cまで、取っているので、見ていて飽きません。Cの数がAマルの2倍ありますので、今後はAマルを増やそうと、情報を収集しあの手この手を考えました。

・パソコンで文章を書くよりは、字を書いた方がよい。
・黙読よりは音読。
・一桁の足し算を声を出して読み計算をする。
・皮むき器で野菜の皮をむくよりは、包丁でむく
・指先を使うだけでなく、何かを作るのです。
・その他色々、、、
つまり、ちょっと面倒なことをするのです。上記2つ目と3つ目は1日15分でいいのです。

そして、記憶力をアップするのです。その方法は･･･
お料理にサフランを使うのです。
ご飯を炊くときやカレーライスを作るときのルーにサフランを２～３個入れるだけ。サフラン入り栗おこわっていうのも･･。

効果があるようなので、試してみるわ。

インドネシア料理講習会でもらったレシピを書いたものは、どこにしまったのでしょう。探してもありません。頑張って脳を鍛えようと思いました。

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