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2011.03.06

マナドお粥のサイドメニュー(トッピング)

Photo

お粥の上に乗せて食べる、3品です。
写真中央下がサンバル・ロア、上の左から、フライドチャカランの魚、揚げ豆腐、クルプック・ウダン。

==サンバル・ロア==

材料:
ロア魚か煮干し魚(今回は身欠きにしんを使いました)5本
ケチャップマニス 大さじ3~4
サラダ油 適量
にんにく3個、エシャロット3個、赤唐辛子20~30個 これらをペースト状にする
ねぎ 白い部分だけを小口切りにする

作り方:
①ロア魚(今回は身欠きにしん)を3センチくらいの長さに切り、油で揚げてからミキサーにかけて粉砕する。この時にサラダ油を少々加えると良い。
②フライパンに油を引き、香辛料を入れて5~10分くらい炒めてから①を加え、塩で味を整えてから、火を止める。
③ケチャップマニスを加える。

==フライドチャカラン==
材料:チャカラン魚(今回はマグロを使用)

作り方:
チャカラン魚(マグロ)を1cmくらいに切り、油で揚げる。

==揚げ豆腐==
材料:厚揚げ

作り方:
豆腐の厚さを半分に切り、1cmの大きさに切り、大さじ半分の塩を入れた水に10分浸す。
水を切って、油で揚げる。

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