引用・転載について

引用や転載について、ここにメモ替わりに書いておきます。

著作権法第３２条
（１）公表された著作物は、引用して利用することができる。この場合において、その引用は、公正な慣行に合致するものであり、かつ、報道、批評、研究その他の引用の目的上正当な範囲内で行なわれるものでなければならない。
（２）国又は地方公共団体の機関が一般に周知させることを目的として作成し、その著作の名義の下に公表する広報資料、調査統計資料、報告書その他これらに類する著作物は、説明の材料として新聞紙、雑誌その他の刊行物に転載することができる。ただし、これを禁止する旨の表示がある場合は、この限りでない。

写真の加工についての判例です。http://www.courts.go.jp/hanrei/pdf/js_20100319121451062181.pdf

絵画のコピーについての判決です。
http://www.courts.go.jp/hanrei/pdf/20101014105317.pdf

春が来た

我が家にも、春が来ました。春が来た。

家の裏にフキノトウが咲きました。

RUNAさんが職場の人からもらったフキノトウを天ぷらにしていただいています。
Facebook上では、関東では桜が終わったようです。
「桜咲いたら１年生。一人で行けるかな」という歌がありますが、ほんとうにその通りなのだと、初めて知りました。札幌ではゴールデンウイーク明けに桜が咲きます。

今年はとても忙しく、気ぜわしい毎日を送っていますが、今日はフキノトウの天ぷらをつまみながらビールを飲んで、ドラマ「カエルの王女さま」を見るのです。

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日ハム仕様の車両

札幌市営地下鉄の東豊線に日ハム仕様の車両が走っているのを見ました。
ドアの両側に選手の絵が書いてありますので、乗車客は選手に迎えられて乗り、下車するときは選手に見送られているような感じです。前と後ろにはファイターズのロゴが入っています。

かっこいいと思い思わずシャッターを押しました。

私が乗るのも日ハムしようかと期待していましたが、普通の車両でした。

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ストレスと食事

7月以降から来るであろうストレスにあの手この手を使って対策を立てています。
写真の料理はストレスに対抗できる体つくりを意識して作った1品です。くるくる巻いたレタスを豚肉で巻きました。フライパンで焼いている時に空いているところでししとうを焼きました。あっさりしていて美味しく仕上がりました。

ストレスと食事って、関係があります。 ストレスによって特定の栄養素が消耗されたり、不足になります。 １日３食バランスよく食事をとるのが大切です。朝食を摂って、インスタント食品や外食は少なくしましょう。
ストレスを強めるホルモンをつくり、脳からの命令をスムーズにするために必要な栄養素ってありますので、紹介します。

タンパク質
　肉、魚、大豆、大豆製品、牛乳、乳製品
ビタミンB1
　豚ヒレ肉、豚もも肉、豚ロース肉、かつお、ぶり、
　大豆、大豆製品、玄米
... ビタミンB6
　まぐろ、かつお、さんま、鮭、鶏むね肉、牛レバー
ビタミンC
　柿、いちご、オレンジ、キウイフルーツ、芽キャベツ、
　ブロッコリー、小松菜
カルシウム
　牛乳、乳製品、煮干、わかさぎ、ししゃも、いわし、
　ひじき、削り昆布

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