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2012.09.09

ハーブティー

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ハーブに詳しい方から、ジャーマンカモミールがリラクゼーション効果があると伺いました。

ブレンドのティーパックので、カモミールの分量が多いほうを買って、試しに飲んでみると気に入りましたので、今日は茶葉のを買ってきました。

大好きなDVDやテレビを見ながら、CDを聞きながら、まったりとした時間を過ごす時に、飲んでいます。

カモミールを単品で買って、お風呂に入れてもいいのだそうです。シミの予防にも効果があるそうです。

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