ハーブティー

ハーブに詳しい方から、ジャーマンカモミールがリラクゼーション効果があると伺いました。

ブレンドのティーパックので、カモミールの分量が多いほうを買って、試しに飲んでみると気に入りましたので、今日は茶葉のを買ってきました。

大好きなDVDやテレビを見ながら、CDを聞きながら、まったりとした時間を過ごす時に、飲んでいます。

カモミールを単品で買って、お風呂に入れてもいいのだそうです。シミの予防にも効果があるそうです。