アロマテラピー

最近は、体調を整えようと、あの手この手を使っています。

今日、アロマオイルをネットで注文。
これから冬に向けて風やインフルエンザが流行るのを考えて、抗ウイルスが期待できて風邪の予防になるティートゥリーと、鼻づまりに効果があるユーカリの２種類です。
お姫が鼻炎なので、ユーカリを湯船に数滴たらしてみようかと思います。
ユーカリがきつかったら、柑橘系を混ぜるといいそうです。

今日は出かけたので、お昼はデパ地下でお弁当を買いました。
ダッフィーくんの分も食べてしまいました。